osshahのブログ

2017年9月糖尿病発覚!闘病日記。

新たに!

彼のお母さんがスーパーで

低糖質のパン買ってきてくれた♪



初めて食べた!

朝食に食べたけど、普通に美味しかったo(^o^)o


姉に教わったけど(テレビでやってたのかな?)朝、空腹時にコーヒーブラックを飲むと1日安定するとか。


自分の家にいるときは朝、コーヒー飲もう!

前は毎朝コーヒー飲んでたんだけどね。

ブラックが慣れないのよね。

今は玄米茶を飲んでます。