10月19日 65キロくらいから63キロになりました。
夕食後63キロジャストでした。
2キロかぁ。
姉に顎がシャープに少しなったと言われた\(^^)/
自分もズボンが少しはきやすくなったような?
10月19日 65キロくらいから63キロになりました。
夕食後63キロジャストでした。
2キロかぁ。
姉に顎がシャープに少しなったと言われた\(^^)/
自分もズボンが少しはきやすくなったような?
話題になってたローソンのブランパン!
バターロールみたいな形のに
レタスとたまごサラダを挟んで朝食にしました。
んー、私にはお口に合わないみたい( ̄▽ ̄;)
パンが食べれると喜んでいたけど
これは無理だな。
糖質オフのハムチーズのパンとかなら、食べれた♪
姉はこんなの買ってきてくれた!
アーモンドは頼んだけど、チョコも♪
牛乳は1日200mlなら飲んで良いらしいから
無脂肪牛乳でホットミルク飲んでます。
あんまり美味しくない( ̄▽ ̄;)
これなら不味いの飲むより
普通の牛乳で飲んだ方がいいかなー?
カロリー1/2のカフェオレに甘味料入れて
飲んだらどーかなー?
昼食はフードコートになったので
何を食べるか悩む。
うどん屋、中華、チャンポン、モスバーガー
たこ焼き、ケンタから決めなくては。
ふと、ケンタの、お肉は少ないとネットで見たのを思いだし、ケンタに決定!
クリスピー二個食べました。、
帰ってからおやつにモンテールの、ミニエクレアo(^o^)o
糖質オフのなのに!久し振りのチョコ~