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機種変してからログインできず いま古いスマホから書いてます。 実は昨年の11月に20年くらいかな？ 一緒に暮らしてた親戚のおばが 亡くなりました。 前の日も会いに行けてて良かった。 12月がおばさんの誕生日で 1ヶ月も無かったのにね。 最近の私は立ってるのが難しく呂律も かなりまわらなくなったので... 続きをみる
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とは言え読んでる人がいるかわからないけど。 先日、難病の病院の日で いつもならすぐなのに 60分待ち→90分待ち→120分待ちと どんどんなって姉などを車で待たせてるから 焦りました。結局2時間ちょい待ったかな？ この日から新しい先生で 前より診察？もしてくれるし良い！ 最近声が出しづらく歌もまと... 続きをみる
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糖質カットの炊飯器を買いました♪ 最近出たので、まだ安くなってないけど これで少し多目にご飯 食べれるんじゃないかな？ 糖尿病の人には嬉しい炊飯器だね。 最近糖質オフのお米食べてるけど お米気にしないで糖質オフになる♪ 夜、炊くの楽しみだな。 普通でありますように。
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お好み焼を食べました♪ 皆は普通ので、私のは糖質オフので1枚。 大きなホットプレートだして テーブルの上で焼き焼き。 ん～(ーー; 食べれなくはないけど少しザラザラしてる？ 同時に買った糖質オフの ホットケーキよりはマシかな？ 明日のお昼もお好み焼の予定♪
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昨日ココスでランチ。 で、メニューを見ていたらロカボの文字！ パスタは嬉しいけどロカボってわりに糖質高いので 今度にし期間限定のハンバーグ食べました。 で、昨日は応援してるアーティストの 誕生日なのでガトーショコラ食べました♪ 普通に美味しかったー(*^^*) ただボロボロするかな。
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姉からスクショが送られてきて 読むと朝、空腹時にリンゴ1個食べると良いと！ 今は昼夜みかんを食べてるけど 時期が終わったら食べれないなと思ってたの！ 毎日は無理だけど、食べれるときは リンゴを食べてから朝食にしよう♪
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朝はローソンのパンとチーズ食べて お昼はサラダと夕べの残りのポトフもどき少し。 夕飯も残りのポトフもどきと納豆ご飯に サラダでした。 タッパに入ったこのお米、マンナンと言う お米かさましするものが入ってます。 炊いて小分けにして冷凍にしてます。 味も普通のお米とかわりないかも？
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生まれて初めて行きました。 近視が少しあるらしいけど、問題なし！ 次は半年後！ 今日見つけたのは↓ 友達に、美味しいた教わったやつ↓ 塩分50％オフのだしを見つけたけど 安いかもなスーパーで見てから。 今はこれ飲んでます！ 甘い( 〃▽〃) 玄米茶ばっか飲んでたから嬉しい(*^▽^*)
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お腹が痩せたような？ご飯前でかな？ 今、体重はかれないから、わからない。 糖質制限して痩せてくれなきゃ やってられないよね！ 夕飯は彼が夜勤に行ってしまったため 昼食の残りのポトフもどきと ローソンのサラダ、納豆。
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10月19日 65キロくらいから63キロになりました。 夕食後63キロジャストでした。 2キロかぁ。 姉に顎がシャープに少しなったと言われた＼(^^)／ 自分もズボンが少しはきやすくなったような？
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