夕べ、体重はかりました！

１週間前夕飯前62➡️夕飯後61.6

61キロ代になれるなて＼(^^)／

本日の朝食。チョコのパン嬉しい(*^▽^*)

夕飯は大豆粉でハンバーグ

おからパウダーより良いかな？

分量も少ないし。おからは大量だったからな。

これを作ってる時にダイエット中の友の情報で

生おからを煎ったら美味しいって！

煎らなくても、今度ハンバーグに

生おからでやってみよーかな？