osshahのブログ

2017年9月糖尿病発覚!闘病日記。

2017年10月のブログ記事

  • おやつ

    久しぶりに、おやつ食べました! カラメルソースは無く甘さ控えめかな? でも、美味しかったです♪ 昼食。半分個 夕食。初おからパウダー使ってみました。 おからハンバーグ! 彼はわからないというけど 私はやっぱ、おからの味がして微妙( ̄▽ ̄;) ドレッシングも、おからのだけど大丈夫! 体重63➡️62... 続きをみる

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  • 今日は

    朝食にローソンのパン、チーズ、無糖ヨーグルト 昼食に納豆ご飯少し、木綿豆腐温めたもの 夕食にキャベツと黒豚の野菜炒め!?と、冷奴、納豆 濃い味が好きだったけど だしメインの野菜炒めもどき、美味しかった~♪ 夜勤前で時間ないのに作ってくれる彼に感謝☆ 土日は自分の家で一緒だから ご飯作り頑張ります!... 続きをみる

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  • 痩せた?

    お腹が痩せたような?ご飯前でかな? 今、体重はかれないから、わからない。 糖質制限して痩せてくれなきゃ やってられないよね! 夕飯は彼が夜勤に行ってしまったため 昼食の残りのポトフもどきと ローソンのサラダ、納豆。

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  • 週末は

    二日間ライブ見に行ってきました♪ お昼どーしよーかなーと悩み 車で行ったのでセブンのおでん!汁無し。 夜はパスタに行く友達と食べに行けず 彼の風邪を理由に二人でご飯です。 ライブの日は皆とワイワイするのも楽しみなのに 寂しいし悲しいな。 打ち明けられないからダイエット宣言もしてます。 土曜の夜はご... 続きをみる

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  • 微妙に

    10月19日 65キロくらいから63キロになりました。 夕食後63キロジャストでした。 2キロかぁ。 姉に顎がシャープに少しなったと言われた\(^^)/ 自分もズボンが少しはきやすくなったような?

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  • ブランパン

    話題になってたローソンのブランパン! バターロールみたいな形のに レタスとたまごサラダを挟んで朝食にしました。 んー、私にはお口に合わないみたい( ̄▽ ̄;) パンが食べれると喜んでいたけど これは無理だな。 糖質オフのハムチーズのパンとかなら、食べれた♪ 姉はこんなの買ってきてくれた! アーモンド... 続きをみる

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  • そう言えば

    昼食はフードコートになったので 何を食べるか悩む。 うどん屋、中華、チャンポン、モスバーガー たこ焼き、ケンタから決めなくては。 ふと、ケンタの、お肉は少ないとネットで見たのを思いだし、ケンタに決定! クリスピー二個食べました。、 帰ってからおやつにモンテールの、ミニエクレアo(^o^)o 糖質オ... 続きをみる

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  • 体重

    糖尿病と知る前は食後65キロ台でした。 数日経ち体重は食前ですが62.5でビックリ! 今日も体重はかるのは怖くて怖くて でも、乗ってみたら食後63.2 糖質制限してから2キロ痩せたかな? 今日はインフルエンザの予防接種してきました。 ご飯減らして糖質気にしてるって言ったら 「頑張ってるねー」って。... 続きをみる

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  • 最近

    あれ食べたかったな、また食べたいなって考えると 辛くて辛くて泣いてしまう(T_T) 泣くのは彼氏の前限定だけど。 泣くと怒られます。 まだ医者に何も指導もされてないけど 糖質の事を調べたら、もう色々食べれない。 自分がどれだけ食べていーか知らないし ご飯を減らしてとしか言われてないから 適当です。... 続きをみる

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  • わからない

    最近は朝食を市販のお湯だけ入れればいいスープなどにしてます。 お昼は少量のご飯と納豆だったり 前夜の残りを少し食べたりしてます。 夕べはほうれん草なべ。 ほうれん草、えのき、豆腐、鶏肉の皮無し で、今日の朝食はそれに少しお米を入れたもの。 昼はこれにお米を多めにしたの。 色んなサイトを見てわけわか... 続きをみる

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  • はじめまして

    9月19日、40歳になり市の健康診断を初めてしました。 小さな病院でしたので結果が出るまで1週間かかると言われました。 後日結果を聞きに行くと、椅子にたどり着く前に 「糖尿があるね」と言われる。 身内で糖尿病の人いたか聞かれ 父親が糖尿病だったと告げる。 「ご飯を減らして運動しましょう」 だけ言わ... 続きをみる

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