アイス
糖尿病になって、初めてアイスをお風呂上がりに食べました\(^o^)/ アイス大好きな私が1ヶ月も我慢だなんて(-_-;) 昼間はおからパウダーと豆乳で蒸しパンを作ってみました! 思ったように、膨らまないな? 甘味が足りないから次はもっと甘味料入れよう。 出来立ての熱々を近所にいる姉の家に持っていき... 続きをみる
やっと
スーパーで低糖質のクロワッサンを 姉が見つけて買ってきてくれたので 久しぶりに大好きなクロワッサン食べました♪ ローソンのたまごサラダを挟んで。 お味は、不味くはないけど やはりバターな感じがなくて(-_-;) 昨日は友達とカフェに行く機械があり 甘党の私がブラックコーヒー飲んでるの 不思議がって... 続きをみる
最近は
昨日の夕飯は彼がお豆腐屋さんで生おからを買って おからイタリアンハンバーグを作ってくれた♪ おからパウダーは微妙だったけど 生おからでやったの、フワフワで美味しい( 〃▽〃) そしてトマトガーリックソースが絶品!! それと巨大なめこと豆腐の味噌汁 写真にはないけど最近はテレビで、みかんを 朝昼晩食... 続きをみる
久しぶりに
夕べ、体重はかりました! 1週間前夕飯前62➡️夕飯後61.6 61キロ代になれるなて\(^^)/ 本日の朝食。チョコのパン嬉しい(*^▽^*) 夕飯は大豆粉でハンバーグ おからパウダーより良いかな? 分量も少ないし。おからは大量だったからな。 これを作ってる時にダイエット中の友の情報で 生おから... 続きをみる
残り物
朝はローソンのパンとチーズ食べて お昼はサラダと夕べの残りのポトフもどき少し。 夕飯も残りのポトフもどきと納豆ご飯に サラダでした。 タッパに入ったこのお米、マンナンと言う お米かさましするものが入ってます。 炊いて小分けにして冷凍にしてます。 味も普通のお米とかわりないかも?
眼科へ
生まれて初めて行きました。 近視が少しあるらしいけど、問題なし! 次は半年後! 今日見つけたのは↓ 友達に、美味しいた教わったやつ↓ 塩分50%オフのだしを見つけたけど 安いかもなスーパーで見てから。 今はこれ飲んでます! 甘い( 〃▽〃) 玄米茶ばっか飲んでたから嬉しい(*^▽^*)
美味しかった~
エリスリトールが届いたので甘い玉子焼き作ってみました♪ 甘くておいしー(*^^*) 普通の砂糖と違いを感じられ無かった!! また甘い玉子焼きが、食べれるなんて幸せ~( 〃▽〃) これでお菓子作りも楽しめそう♪ そう言えば一昨日知ったのだけど 父親が糖尿病だったのは知ってるけど 私が生まれる前に亡く... 続きをみる
検査の日
健康診断の結果、糖尿病と言われて初の検査です。 病院は専門医がいるとこ&歩いて行けるとこにしました。 体重62.9➡️62.2 4日くらいで700 g減った! ドキドキしながら診察。女医がいる日を狙ってきた。 まずは胸と背中の音を聞いて 横になってお腹押されたのと足を触ってチェック! その後採血で... 続きをみる