夕飯に糖質50％オフ麺で

夜勤行くギリギリまで作ってくれました！

納豆の時も美味しかったけど

ガーリックトマトも美味しい～( 〃▽〃)

写り悪くて不味そうだけど(-_-;)

食事のときは玄米茶飲んでます。

夜は脂肪吸収する？粉を玄米茶に入れてます。

一昨日、糖尿病の40代の知り合いが

脳硬塞で入院したらしい。

小さかったみたいだけど

めまいで歩行困難で一生リハビリだって。

こういう話聞くと怖くて怖くてたまらなくなる。

私はいつまで元気でいられるのかな？って考えちゃう。

まだ40だし、もっともっと元気でいたい！